on-line produkty affiliate

Nově Vám nabízíme elektronické produkty našich lektorů a kolegů, které máme vyzkoušené a můžeme vám je vřele doporučit.

Zdraví a vnitřní pohoda

9 klíčů k uvolnění stresu a napětí v těle

Autorka on-line kurzu a e-booku: Jana Ohanková, terapeutka tělového vnímání, lektorka jógy, pilates a meditací

* Nemůžete se zbavit bolesti hlavy ze zahlcení?
* Usínáte ve stoje a jindy zase nespíte celou noc?
* Vykolejí vás každá maličkost?
* Cítíte napětí v celém těle?

Máme pro vás řešení!

Pod každým z 9 klíčů najdete účinnou metodu, která vám pomůže zmírnit váš stres a napětí v těle.  Můžete je začlenit okamžitě do svého života. Jsou jednoduché a velmi přínosné pro naše zdraví i vnitřní pohodu.

S klíči v kapse se budete cítit bezpečněji v každé nepříjemné situaci. A poradíte si rychleji a efektivněji s nepříjemným pocitem, který vás náhle přepadne.

Pro rodiče s dětmi

Papiňák pod kontrolou - jak přestat křičet na své děti

Autorka e-booku: Mgr. Pavla Kupčo, psycholožka a maminka 2 dětí

Připadáte si někdy jak PŘETLAKOVANÝ PAPIŇÁK?

NECHCETE KŘIČET, ale pak najednou bouchnete a letí to z vás ven?

Máte už po krk vašich opakujících se výbuchů a následných VÝČITEK SVĚDOMÍ

NAUČTE SE ZACHÁZET SE SVÝM HNĚVEM a staňte se tak klidnější a laskavější mámou i skvělým vzorem pro vaše děti.

V e-booku se dozvíte:

  • jaký význam má hněv a jak jej můžete využít ve svůj prospěch
  • jak zmírnit tlak, který na sebe kladete
  • jak váš hněv souvisí s (ne)bytím sám sebou
  • jaké konkrétní jednoduché změny vám pomohou méně křičet a vybuchovat
  • tipy na praktické pomůcky, které vám pomohou se včas zastavit, nevybuchovat a nekřičet
  • jak můžete využít hněv ke svému osobnímu růstu

Zápisníky "20 věcí o naší babičce" a "20 věcí o našem dědečkovi"

Autorka e-booku: Gabriela Hebká, Autorka projektu Prcku, najez se sám, koučka

Zápisníky „20 věcí o naší babičce“ a „20 věcí o našem dědečkovi“ se stanou velmi osobním dárkem, když do nich sami napíšete, co chcete babičce nebo dědovi říct.

Připravujeme:

  1. Uzdravte své nohy – základní on-line kurz Cviky pro nohy – leden 2020, Vlaďka Botlíková

  2. Hrajeme si na plavání – on-line kurz – únor 2021, Tereza Chlebusová